살이 찌는 나이가 되었다. 나이가 들수록 기초대사량이 줄어들고, 호르몬 감소 등으로 같은 양을 섭취해도 살이 찌기 시작한다. 그렇다고 먹는 것을 줄여 다이어트 하는것은 다양한 영양소를 섭취하지 못할 수 있어 좋지 않다고 생각한다. 중국에서는 기름진 음식을 먹고도 비만인구가 적다. 그 이유는 생활화 되어 있는 차(茶)문화가 대표적이다. 나의 외숙모는 중국인인데, 평소에도 물병에 보이차, 녹찻잎을 담아 다니면서 계속해서 우린물을 드신다. 그래서인지 50대인 지금도 여전히 날씬하다. 다이어트에 도움이 되는 차에는 '카테킨' 성분이 들어있다. 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 성인의 지방을 감소시키며 항암효과 혈중콜레스테롤 수치 완화, 골다공증 예방 및 골밀도 향상, 치매예방 등 다양한 효능이 있다. 서플리미트는 '카테킨' 성분이 들어있는 다이어트 보조제다. 서플리미트는 주원료가 녹차추출물 카테킨이고, 부원료는 키토산이다. 기능성 원료인 카테킨의 인체적용시험결과 복부지방감소, 총 지방면적 감소,